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2009年10月21日 (水)

ゆる~い体操

こんにちは、かどたです。



昨晩は、中学生の次女と一緒に外に出て、

1時間ほど星空を眺めました。


オリオン座流星群。

4つ見えましたよ~、流れ星♪


明るく輝いて、スーッと流れていくんですね。



今晩も、チャンスですよ!

暖かくして、ご覧下さいネ・・・風邪などお召しにならないように。
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ブヨブヨのおデブ体型から女優体型にしたというゆる~い体操。


魔女たちの22時って知ってるでしょ・・・


「人は、ギャップに反応する!」




45歳の女性をブヨブヨのおデブ体型から女優体型にしたという体操が、

ちょうど昨日放送されてましたネ。



紹介すると・・・


1.両手の甲を合わせて、頭の上に向かって伸ばす。(背伸びする感じかな?)

2.両手を組んで胸から前に突き出す。 (前に思いっきり引っ張られるように・・・)

3.ケンコウ骨をくっつける。(両肘を後ろにひく。胸を張る感じ)



女性が大好きな番組のようですが、

思わず一緒になってやってしまいました・・・ coldsweats01



痩せたかどうか体重計に乗ってみましたが、

すぐに効果はないようです。あたりまえですが。

ダイエットをしようという気持ちがよく分かりました!



よ~し、これで数ヶ月後には、

スリムになってみんなをびっくりさせてやるぞ。

ファイト。オゥsign03



笑顔で楽しく過ごせますように・・・

いつもありがとうございます♪

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コメント

こんにちは(^^)
流星、私も見ました★☆
昨日と、おとといと、夫はロマンチックなこととは無縁な人なので、一人で眺めました♪
なのに、一個ずつしか見えませんでした。
毎朝4時半起きなので、夜は11時が限界なので、もっと遅いとイッパイ見れるのかも・・・。
でも大好きなオリオン座がキレイに見えたから良かったです♪

ダイエット、「春夏秋冬が食欲の秋」の私には無理です!(笑)かどたさんもきっと三日坊主でしょうね(笑)

投稿: うさぎ | 2009年10月21日 (水) 13時19分

うさぎさんへ

オリオン座って、本当にキレイですよね。
うさぎさんも見てたんだぁ。

あれっ?
ロマンチストの旦那さんとご一緒に空を見上げていたのかと・・・

私は、今日もゆる~い体操しながら星空を眺めます!
誰が一緒に見てくれるのかなぁ。


投稿: かどたです。 | 2009年10月21日 (水) 21時25分

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